သင္းျမတ္မာလာ: 2009

Monday, August 24, 2009

Read it and take care for your health.

Heart Attacks And Drinking Warm Water
(ေရေႏြးၾကမ္း နွင့္ ႏွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန့္ျခင္း)

This is a very good article. Not only about the warm water after your
meal, but about Heart Attacks . The Chinese and Japanese drink hot tea
with their meals, not cold water, maybe it is time we adopt their
drinking habit while eating.
( ဒီေဆာင္းပါးေလး ဟာ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရး နဲ ့ပက္သက္တဲ ့
ေဆာင္းပါးေလးပါ။) ထမင္းစားျပီးတိုင္း ေရေႏြးေသာက္ဖို ့ သတိေပးတာ တခုတည္း
မဟုတ္ပဲ နွလုံးခုန္ ရုတ္တရက္ ရပ္တန့္ ေစတဲ ့ ေရာဂါကိုလဲ သတိေပးရာ
ေရာက္ပါတယ္။ တရုတ္လူမ်ဳိး နဲ ့ ဂ်ပန္လူမ်ဳိး ေတြ ဟာ ထမင္းစားေနစဥ္ မွာ
ေရေႏြး ေသာက္သုံးတဲ ့ အေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ေရေအး ( ေရခဲ ေရ ေသာက္သုံးေလ့ )
မရွိၾကပါဘူး။ ခုခ်ိန္မွာ ေတာ့ သူတို ့ဆီက
ထမင္းစား စဥ္ ေရေႏြးေသာက္သုံး တဲ ့ အေလ့ အထ ကို ေျပာင္းလဲ က်င့္သုံးသင့္ပါတယ္။

&nb sp;
For those who like to drink cold water, this article is applicable to
you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the
cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed.
It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the
acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than
the solid food. It will line the intestine.. Very soon, this will turn
into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm
water after a meal. ( ခုေဆာင္းပါးေလး က ေတာ့ ထမင္းစား ျပီး ေတာ့ ေရခဲေရ
ေသာက္သုံးသူေတြ အတြက္ ေတာ့ သက္ေရာက္မွဳ ့ ရွိပါတယ္။ (ကြ်န္ေတာ္ ေပါ့ဗ်ာ။)
တကယ္ေတာ့ ထမင္းစားျပီးေတာ့ ေရခဲ ေရ ဒါမွမဟုတ္ အေအး တခုခု
ေသာက္သုံးလိုက္ျခင္း ဟာ အေတာ္ ေလး အရသာရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေရခဲေရ က
ေနျပီးေတာ့ မၾကာခင္က မွ စားသုံးထားတဲ ့ အစာေတြ ကို ဆီခဲ ေတြ လို
အစိုင္အခဲ အျဖစ္ ကို ေရာက္ေစပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အဖတ္ေတြ ကလဲ အက္စစ္ အျဖစ္
တုန့္ျပန္ျပီးေတာ့ အဲတာေတြ ကို ျဖိဳခြဲ ျပီးေတာ့ အူနံရံ ေတြ က ေနျပီး အခဲ
အစာေတြထက္ ပိုမို လွ်င္ျမန္စြာ စုပ္ယူပါလိမ့္မယ္။ အဲတာ ေတြ ဟာ အူထဲ မွာ
သြားျပီးေတာ့ စီတန္းေနပါျပီ။ မၾကာခင္ပဲ အဲတာ ေတြ ဟာ အဆီခဲ အျဖစ္
ေျပာင္းလဲ သြားျပီးေတာ့ ကင္ဆာ ေရာဂါ ကို ျဖစ္ေစ ဖို ့ ဦးတည္နိုင္ပါတယ္။
အေကာင္းဆုံး ကေတာ့ အစာ စားျပီးတိုင္းမွာ စြပ္ျပဳပ္ ပူပူေလး ျဖစ္ျဖစ္
ေရေႏြးၾကမ္းျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္သုံးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

Common Symptoms Of Heart Attack...
A serious note about heart attacks - You should know that not every
heart attack symptom is going to be the left arm hurting . Be aware of
intense pain in the jaw line .
(အေရးၾကီးတဲ ့ နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တာမ်ဳိး- သင္သိသင့္တာ က
ေတာ့ နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန့္ တဲ ့ လကၡာေတြ အားလုံးမွာ
ဘယ္ဖက္လက္ေမာင္းကိုက္ျခင္းမ်ဳိးမဟုတ္ပါ။ ေမးရုိးတေလွ်ာက္ နာက်င္လာျခင္းဟာ
လဲ သတိထားသင့္ပါတယ္။)
You may never have the first chest pain during the course of a heart
attack.Nausea and intense sweating are also common symptoms. 60% of
people who have a heart attack while they are asleep do not wake up.
Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and
be aware. The more we know, the better chance we could survive.
(နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္ ရပ္တန့္ စဥ္အတြင္းမွာ ေတာ့ သင္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ ပထမ
ရင္ဘတ္နာျခင္း ကိုခံစားရမယ္မဟုတ္ပါ။ဖ်ားနာျခင္း နဲ ့ေခြ်းထြက္လြန္ျခင္း
ေတြဟာလည္း အမ်ားဆုံးလကၡဏာေတြ ပါပဲ။ ၆၀ ရာနွဳန္းေသာ နွလုံးခုန္ရုတ္တရက္
ရပ္တန့္ ၾကတဲ ့ သူေတြ ဟာ အိပ္ေပ်ာ္ေနယင္းကေန ျပီး ျပန္လည္ နိုးထလာျခင္း
မရွိေတာ့ ပါဘူး။ ေမးရုိးနာက်င္မွဳ ့ က သင့္ ကို
နိုးထေအာင္လုပ္နိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ တို ့တစ္ေတြ ဂရုျပဳျပီး ေတာ့
သတိထားရမွာပါ။ အဲတာ က ကြ်န္ေတာ္ တို ့ ဆက္လက္ အသက္ရွင္ရပ္တည္ဖို ့
အခြင့္အေရးေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။

A cardiologist says if everyone who reads this message sends it to 10
people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this &
Send to a friend. It could save a life. So, please be a true friend
and send this article to all your friends you care about.
( ႏွလုံးေရာဂါအထူးကု တစ္ေယာက္ က ေျပာတာ က ဒီစာ ကိုဖတ္မိသူတစ္ေယာက္ က ေန
ျပီးေတာ့ ေနာက္ထပ္ ၁၀ ေယာက္ ကို ဆက္ေပးပို ့မယ္ဆိုယင္ သင္ နဲ ့
ကြ်န္ဳပ္တို ့ ဟာ အနဲ ဆုံး အသက္တစ္ေခ်ာင္း ကို ကယ္ဆယ္နိုင္မယ္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေဆာင္းပါးေလး ကို ဖတ္ပါ။ျပီးေတာ့ မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ဆီ ကို ပို
့ေပးလိုက္ပါ။ ဒီလုပ္လုပ္ျခင္းဟာ အသက္တစ္ေခ်ာင္း ကို
ကယ္ဆယ္ျခင္းမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိတ္ေဆြေကာင္း အျဖစ္ နဲ ့
သင့္သူငယ္ခ်င္းမ်ား၊ မိတ္ေဆြမ်ားကို ဒီေဆာင္းပါးေလး နဲ ့အတူ
ဂရုတစိုက္ရွိဖို ့ ေပးပို ့ျဖစ္ေအာင္ ပို့ေပးလိုက္ပါဗ်ာ။

(ဆီေလွ်ာ္ ေအာင္ ဘာသာျပန္ဆိုထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။)
မူယင္း အဓိပၸါယ္ နဲ့ အနီးဆုံး ျဖစ္ေအာင္ပါ။
မူယင္း ကို ၾကိဳက္ယင္ လဲ ဘာသာျပန္ကို ျဖဳတ္ထားျပီး ဆက္လက္
ျဖန့္ေ၀သြားေစခ်င္ပါတယ္။

Saturday, August 15, 2009

THIS IS BURMESE

တစ္ခါက အဂၤလန္မွာ ႏုိင္ငံထိပ္သီး လွ်ဳိ့၀ွက္အစည္းအေ၀းတစ္ခုျပဳလု

ပ္ၾကတယ္....
အဲဒီတုန္းက ျမန္မာျပည္က ဘုရင္စနစ္အုပ္စုိးတဲ့အခ်ိန္ဆုိေတာ့ ျမန္မာျပည္ကလည္း စစ္သူႀကီးတစ္ဦးတက္ေရာက္တယ္ ။ စစ္သူႀကီးက နန္း၀တ္နန္းစားနဲ့ ႏႈတ္ခမ္းေမြးနဲ့ ခန့္ေခ်ာ္ႀကီး

အစည္းေ၀းၿပီးေတာ့ အျပန္မွာေပါ့ ေလယာဥ္နဲ့ျပန္ၾကရတယ္။ ေလယာဥ္ေပၚမွာက ျမန္မာလူမ်ဳိး ၊ ဂ်ာမန္လူမ်ဳိး ၊
ကုလားလူမ်ဳိးနဲ့ တရုတ္လူမ်ဳိးပါတယ္ ။ အဲဒီမွာ ေလယာဥ္က ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈျဖစ္ပါေလေရာ ။
ေလယာဥ္မႈးကေျပာတယ္
“ ေလယာဥ္က မရေတာ့ဘူး ကၽြန္ေတာ္နဲ့ အတူ တစ္ေယာက္ပဲေနခဲ့လုိ့ရမယ္ အေလးခ်ိန္ မမွ်ေတာ့ဘူး ”
အဲဒီမွာ အားလံုးတေဘာတူ ေလယာဥ္မႈးတစ္ေယာက္ထဲကုိပဲ ခ်န္ခဲ့ၿပီး ၄ ေယာက္လံုးအတူတူခုန္ခ်ၿပီး အေသခံမယ္ေပါ့။ဒီလုိနဲ့.........
ဂ်ာမန္ကစၿပီး
“ ဟစ္တလာမ်ဳီး ေသြးနီတယ္ကြ”လုိ့ေအာ္ၿပီး ခုန္ခ်သြားတယ္
ကုလားက ဗန္ခ်ာကုလား ။ သူကလည္း
“ ဆံပင္ရွည္ေပမယ့္ မိန္းမ မဟုတ္ဘူး”လုိ့ေအာ္ၿပီး ခုန္ခ်သြားျပန္တယ္
တရုတ္နဲ့ ျမန္မာ ႏွစ္ေယာက္ပဲက်န္ေတာ့တယ္
တရုတ္က အေပါက္၀မွာ ဒူးတုန္ေနတယ္ မခုန္ခ်ရဲဘူး
စိတ္ထဲမွာလဲ ျမန္မာအရင္ေအာ္ၿပီး ခုန္ဆင္းပါေစေပါ့
ျမန္မာ ခုန္ခ်ၿပီးရင္ သူေနခဲ့ေတာ့မယ္ေပါ့
အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ သူ့အေနာက္က ျမန္မာက
“သခင္မ်ဳိးေဟ့ ဒုိ့ဗမာ”လုိ့ေအာ္လုိက္ေတာ့ တရုတ္ေပ်ာ္သြားတယ္
ဒါေပမယ့္သူထင္တာလြဲသြားတယ္ ျမန္မာက

“သခင္မ်ဳိးေဟ့ ဒုိ့ဗမာ”လုိ့ေအာ္ၿပီးေနာက္ကေန သူ့ကုိ ကန္ခ်လုိက္တယ္ေလ

ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ားေၾကာင့္ ရလာေသာ ဗဟုသုတ။

ကုလားကားေတြမရွိရင္ ဘယ္ေတာ့မွမသိႏိုင္မယ့္အခ်က္ေတြကေတာ့

>
> မင္းသားဟာ အျပင္းထန္ဆံုး အရိုက္အႏွက္ခံေနရခ်ိန္မွာေတာင္ နာက်င္ပံုမျပေပမယ့္ မင္းသမီးက အနာကို သန္႔စင္ၿပီးေဆးထည့္ေပးတဲ့ အခါမွာေတာ့ နာက်င္ၿပီးတြန္႔သြားတတ္ပါတယ္။
> မင္းသားနဲ႔မင္းသမီးဟာ မိုးေရထဲမွာ အရင္မ"က"ရေသးသေရြ႕ ခ်စ္သူမျဖစ္ရပါဘူး။
> မိတ္ကပ္ေတြဟာလည္း တစ္ခါလိမ္းၿပီးရင္ မိုးရြာရြာ ေနပူပူ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာျဖစ္ျဖစ္ ဒီအတိုင္းပဲရွိေနပါတယ္။
> မင္းသားနဲ႔မင္းသမီး ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ ကြင္းျပင္ထဲမွာ ကေနတုန္း ရုတ္တရက္ (ဘယ္ကေရာက္လာသလဲဆိုတာ ဘုရားပဲ သိႏိုင္တဲ့) လူ(၁၀၀)ေလာက္ ထြက္လာၿပီး သူတို႔နဲ႔အတူ ၀င္ကေလ့ရွိပါတယ္။
> ဇာတ္သိမ္းခန္းက်ရင္ မင္းသားဟာ သူနဲ႔တိုက္ခိုက္ေနတဲ့လူဆိုးက သူ႔အစ္ကိုျဖစ္ေၾကာင္း၊ သူ႔ကိုၾကည့္ရႈေစာင့္ေရွာက္ေနတဲ့ အိမ္ေဖာ္မိန္းမႀကီးက သူ႔အေမျဖစ္ေၾကာင္း၊ ရဲအရာရွိႀကီးက သူ႔အေဖျဖစ္ေၾကာင္း၊ တရားသူႀကီးက သူ႔ဦးေလးျဖစ္ေၾကာင္း စသည္ျဖင့္ စသည္ျဖင့္ ေဖာ္ထုတ္သိရွိသြားတတ္ပါတယ္။
> ရုပ္ရွင္ထဲက စကားေတြၾကားမွာ ခပ္က်ယ္က်ယ္ေျပာၿပီး အမ်ားဆံုးညွပ္သံုးတတ္တဲ့ အဂၤလိပ္စကားလံုးေတြကေတာ့ "No Problem", "My God!", "Get Out!", "Shut Up!", "Impossible" နဲ႔ "Please forgive me!" တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
> မင္းသား မင္းသမီးေတြဟာ သီခ်င္းဆိုေနတုန္းမွာပဲ ေျမႀကီးေပၚလွဲခ်ၿပီး လူးလွိမ့္ႏိုင္သလို အ၀တ္အစားေတြလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳးေျပာင္းႏိုင္ၾကပါတယ္။
> သူတို႔ေတြဟာ အုန္းပင္ေတြၾကားမွာ ေျပးလႊားျခင္း၊ သီခ်င္းဆိုျခင္း၊ မ်က္ေတာင္မ်ား ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္လုပ္ျခင္း၊ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ျဖတ္ကနဲ အၾကည့္ခ်င္းဖလွယ္ျခင္း၊ အ၀တ္အစားလဲျခင္းမ်ားကို တျပိဳင္ထဲမွာ လံုး၀မေမာမပန္းဘဲ လုပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။
>
> တရုတ္သိုင္းကားေတြမရွိရင္ ဘယ္ေတာ့မွမသိႏိုင္မယ့္အခ်က္ေတြကေတာ့
>
> မင္းသားရဲ႕ မိဘျဖစ္ရတဲ့သူေတြဟာ ကံမေကာင္းတတ္ၾကပါဘူး။ မင္းသားငယ္စဥ္ဘ၀မွာ ရန္သူေတြသတ္တာခံရၿပီး မင္းသားက မိဘမဲ့ျဖစ္သြားေလ့ရွိပါတယ္။
> ဒဏ္ရရၿပီး ေသလုေမ်ာပါးျဖစ္ေနတဲ့ လူေတြဟာ အသက္ကိုရေအာင္ရႈၿပီး သူ႔ကိုဘယ္သူသတ္သလဲဆိုတာ ေဖာ္ထုတ္ဖို႔စကားအနည္းငယ္ေျပာၿပီးမွ (ေသေၾကာင္းျပတဲ့ အေနနဲ႔) ေခါင္းကေစာင္းက်သြားပါတယ္။
> သိုင္းပညာရွင္ေတြဟာ ေခါင္မိုးေတြ သစ္ပင္ေတြေပၚမွာ အေ၀းႀကီးကို ေခၽြးလံုး၀မထြက္ဘဲ ပ်ံႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တျခားျမိဳ႕ေတြရြာေတြကို ခရီးထြက္တဲ့ အခါေတြမွာေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး (ဒါမွမဟုတ္) ျမင္းစီးၿပီး သြားၾကရရွာပါတယ္။
> မင္းသားသူရဲေကာင္းေတြဟာ ပိုက္ဆံရဖို႔အတြက္ အလုပ္မလုပ္ေပမယ့္ ၀ယ္စားတဲ့ အစားအစာေတြအတြက္ ေပးဖို႔ ေရႊတံုးေငြတုံးေတြ သူတို႔မွာ အျမဲ ရွိေနတတ္ပါတယ္။
> တိုင္းျပည္က ဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး၊ ဘယ္ေနရာေတြမွာပဲ ေရာက္ေနေန မင္းသားနဲ႔လူဆိုးေတြဟာ မၾကာခဏ လမ္းမွာဆံုေလ့ရွိၾကပါတယ္။
> အတြင္းဒဏ္ရာေတြ ကုသရတာလည္း အရမ္းလြယ္ကူပါတယ္။ တင္ပလင္ေခြထိုင္၊ ဒူးေခါင္းေပၚမွာ လက္ေတြတင္ၿပီးရင္ ေခါင္းက မီးခိုးေတြထြက္သြားတာနဲ႔ ေပ်ာက္ပါၿပီ။
> သူတို႔ဟာ အက်ီလက္ေတြ ခါးပတ္ေတြထဲမွာ ပစၥည္းေတြအမ်ားႀကီး (အထူးသျဖင့္ ေရႊတံုးေငြတံုးေတြ) ထည့္ႏိုင္ၿပီး ဘယ္ေတာ့မွလည္း ျပဳတ္မက်ၾကပါဘူး။
>
>
> ျမန္မာကားမ်ားၾကည့္ျပီး ရရွိလာေသာ ဗဟုသုတ (၁၀၀)
>
> ၁။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ားသည္ ခဏခဏ အတိတ္ကို ျပန္သတိရေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ၾကျပီး
> မ်ားေသာအားျဖင့္ အတိတ္ကို အျဖဴအမည္းျဖင့္သာ သတိရေလ့ရွိသည္။
>
> ၂။ သီခ်င္းနားေထာင္ေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ျပီး သီခ်င္းနားေထာင္ေနရင္း
> အတိတ္အေၾကာင္းမ်ား ျပန္ေတြးေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၃။ စားေသာက္ဆိုင္တြင္ စကားစျမည္ေျပာမည္ဆိုပါက .. အစာလံုး၀မစားရ။ (သိပ္စားခ်င္လွ်င္ အရည္တခုခု သို႕မဟုတ္ အနည္းငယ္မွ် စားခြင့္ရွိသည္။ )
>
> ၄။ မိန္းကေလးမ်ား ကားပ်က္လွ်င္ အနီးအနားတြင္ ကူညီေပးခ်င္ေသာ ေယာက်္ားေလးမ်ား
> အမ်ားအျပားရွိသည္။
>
> ၅။ ထိုေယာက်္ားေလးမ်ားအားလံုးသည္ ကားျပင္တတ္သူမ်ားသာျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၆။ ထိုမိန္းကေလးသည္ Handphone ရွိေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္
> လမ္းသြားလမ္းလာမ်ားကိုသာ အကူအညီေတာင္းေလ့ရွိသည္။
>
> ၇။ Professional Graphic Designer တစ္ေယာက္သည္ Laptop ျဖင့္ Touch pad ကို
> သံုးျပီး အံၾသေလာက္ဖြယ္ေကာင္းေသာ ဒီဇိုင္းမ်ားကို Microsoft paint ျဖင့္
> ဖန္တီးေလ့ရွိသည္။
>
> ၈။ Instant Messenger / Chat Client ဆိုသည္မွာ Pagemaker / MS Word ကို
> ဆိုလိုျခင္းျဖစ္သည္။
>
> ၉။ ကြန္ပ်ဴတာပညာရွင္မ်ားသည္ စာရြက္မ်ားျဖင့္သာ အလုပ္ရႈပ္ေနတတ္ၾကျပီး
> ကြန္ပ်ဴတာသံုးေလ့မရွိၾက။
>
> ၁၀။ သူခိုးမ်ားသည္ အသံမၾကားေအာင္ ေျခဖ်ားေထာက္ျပီး လမ္းေလ်ာက္ေလ့ရွိသည္။
>
> ၁၁။ ဆင္းရဲသားမ်ား ရန္အလြန္ျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၁၂။ ရုပ္ဆိုးသူမ်ားသည္ လူဆိုး၊လူမိုက္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၁၃။ လူမိုက္မ်ားသည္ ေဘာင္းဘီသာ၀တ္ၾကျပီး ပုဆိုး၀တ္ေလ့မရွိၾက။
>
> ၁၄။ လူဆိုးေခါင္းေဆာင္အမ်ားစုသည္ ကုတ္အက်ီ (သို႕) Leather Jacket ၀တ္ေလ့ရွိျပီး
> တခါတရံ ဦးထုပ္ေဆာင္းတတ္ၾကသည္။
>
> ၁၅။ လူဆိုးမ်ားသည္ ျခံက်ယ္ၾကီးမ်ား၊ တိုက္ပ်က္ၾကီးမ်ားတြင္ စခန္းခ်ေလ့ရွိသည္။
>
> ၁၆။ ေထာင္မွထြက္လာသူမ်ားသည္ ေကာင္းမြန္စြာလုပ္ကိုင္စားေလ့မရွိဘဲ လူဆိုး
> မ်ားျဖင့္သာ ျပန္လည္ေပါင္းသင္းျပီး ဆက္လက္ဆိုးသြမ္းၾကသည္။
>
> ၁၇။ Snooker ကစားသူ အမ်ားစုသည္ အက်င့္ပ်က္ လူေပြမ်ားသာျဖစ္ေလ့ရွိသည္။
>
> ၁၈။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ားသည္ ေရကူးကန္နားသို႕ေရာက္လွ်င္ မည္သူ႕ကိုမဆို
> ေရထဲသို႕တြန္းခ်ေလ့ရွိသည္။
>
> ၁၉။ စီးပြါးေရးသမားအမ်ားစုသည္ အေနာက္တိုင္း၀တ္စံုကို
> ၀တ္စံုျပည့္၀တ္ဆင္သြားလာေလ့ရွိသည္။
>
> ၂၀။ ထိုလူအမ်ားစုသည္ အနက္ေရာင္ လက္ဆြဲေသတၱာမ်ားကိုင္ေဆာင္ ေလ့ရွိၾကသည္။
>
> ၂၁။ ဖန္ခြက္က်ကြဲလွ်င္ ထိုသူႏွင့္ပါတ္သက္သူ တစံုတေယာက္မွာ
> ေသေဘး(သို႕)အႏၲရာယ္ႏွင့္ ၾကံဳေနရသည္မွာ အေသအခ်ာပင္။
>
> ၂၂။ ေသခါနီးလူမမာမ်ားသည္ စကားအလြန္မ်ားေသာသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၂၃။ သူတို႕စကားေျပာလို႕ မျပီးမခ်င္း ေသေလ့မရွိ။
>
> ၂၄။ ေက်းရြာတိုင္းတြင္ ထန္းေတာရွိတတ္ျပီး၊ အဆိုပါထန္းေတာတြင္ အခ်ိန္ျပည့္
> မူးရူးေနသူမ်ားျဖင့္ ျပည့္ေနေသာ ထန္းရည္ဆိုင္ရွိသည္။
>
> ၂၅။ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားဘ၀သည္ ကင္တင္းတြင္ တေနကုန္ထုိင္ျပီး ရီစရာဟာသမ်ားေျပာကာ
> ေကာင္မေလးမ်ားကို ထိုင္ငမ္းေနေသာ ေန႕ရက္မ်ားျဖစ္သည္။
>
> ၂၆။ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းဆိုသည္မွာ Myanmar Info Tech ( ICT Park ) ႏွင့္
> အင္းလ်ားကန္ေဘာင္ကို ဆိုလိုျခင္းျဖစ္သည္။
>
> ၂၇။ စာသင္ခန္းထဲတြင္ စိတ္ၾကိဳက္စကားေျပာခြင့္ရွိသည္။
>
> ၂၈။ ေက်ာင္းသူ မိန္းကေလးအမ်ားစုသည္ အသံစြာက်ယ္စြာက်ယ္ စကားေျပာေလ့ရွိျပီး၊
> ကင္တင္းတြင္ ဟီးဟီးဟားဟား လုပ္ေလ့ရွိသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၂၉။ ထိုမိန္းကေလးမ်ားသည္ ဆိုင္ထဲသို႕ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္လာလွ်င္
> ၀ိုင္းစတတ္ၾကသည္။
>
> ၃၀။ အစခံရေသာ ေယာက်္ားေလးတိုင္း ရွက္ျပီး အမွားမွား အယြင္းယြင္း
> မ်ားလုပ္ေလ့ရွိသည္။
>
> ၃၁။ အသက္မည္မွ်ပင္ၾကီးေစကာမူ အထက္တန္းေက်ာင္း တက္ေလ့ရွိၾကသည္။
>
> ၃၂။ လူငယ္ ေယာက်္ားေလး မိန္းကေလးမ်ားသည္ ၃ေယာက္ ၄ေယာက္ အဖြဲ႕လိုက္သာ
> ေပါင္းသင္းေလ့ရွိၾကသည္။ တေယာက္တည္း ေနေလ့သိပ္မရွိ။
>
> ၃၃။ ေယာက်္ားေလးအဖြဲ႕မွ တေယာက္ေယာက္ႏွင့္ မိန္းကေလးအဖြဲ႕မွ တေယာက္ေယာက္
> ခ်စ္သူရည္းစားျဖစ္သြားလွ်င္ ေယာက်္ားေလးမ်ားသည္ ထိုမိန္းကေလးအဖြဲ႕မွ အျခားေသာ
> မိန္းကေလးမ်ားႏွင့္ ရည္းစားျဖစ္သြားေလ့ရွိသည္။
>
> ၃၄။ သမီးရည္းစားမ်ားသည္ သီခ်င္းဖြင့္ထားေသာ ပန္းျခံထဲတြင္
> ေျပးလႊားေနၾကေလ့ရွိသည္။
>
> ၃၅။ မိန္းကေလးမ်ား ေအာ့အန္ပါက ကိုယ္၀န္ရွိေနျပီျဖစ္သည္။
>
> ၃၆။ ကိုယ္၀န္ရွိေသာမိန္းကေလး ေခ်ာ္လဲလွ်င္ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ဖို႕ ၉၀% ေသခ်ာသည္။
>
> ၃၇။ ေမြးလာေသာ ကေလးမွာ ေယာက်္ားေလးျဖစ္လွ်င္ လင္ေယာက်္ားမွာ
> အလြန္ေပ်ာ္ရႊင္ေလ့ရွိသည္။
>
> ၃၈။ ျမန္မာမိန္းကေလးမ်ားသည္ စိတ္ဆိုးလွ်င္ ပါးရိုက္ေလ့ရွိၾကသည္။
>
> ၃၉။ အသည္းကြဲသူမ်ားသည္ အလြမ္းသီခ်င္းမ်ား နားေထာင္ျပီး ငိုေၾကြးေလ့ရွိၾကသည္။
>
> ၄၀။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ႏွင့္ ရန္ျဖစ္ပါက အဆိုပါမိန္းကေလးႏွင့္
> ရည္းစားျဖစ္တတ္သည္။
>
> ၄၁။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္သည္ ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္အား မေက်နပ္၍ လက္စားေျခလိုလွ်င္
> သမီးရည္းစားအျဖစ္တြဲေလ့ရွိသည္။
>
> ၄၂။ အရက္မူးလာရင္ အာေလး လွ်ာေလးျဖင့္ စကားေျပာတတ္ျပီး ..
> ေျပာသမွ်စကားအမ်ားစုမွာ ရန္စကားမ်ားသာျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၄၃။ အရက္ဆိုင္အတြင္းရန္ျဖစ္လွ်င္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ရဲလာဖမ္းေလ့မရွိ။
>
> ၄၄။ မူးရူးျပီးအိမ္ျပန္လာလွ်င္ အိမ္ရွိေကာင္မေလးမ်ားအား မတရားျပဳက်င့္တတ္ၾကသည္။
> ထိုအခ်ိန္တြင္ စားပြဲေပၚမွ ပန္းအိုလဲသြားျခင္း၊ က်ကြဲျခင္း၊
> ပန္းပြင့္ေၾကြျခင္းမ်ားျဖစ္တတ္သည္။
>
> ၄၅။ အခန္းတစ္ခန္းအတြင္းမွ ထြက္လာျပီး ပုဆိုးျပင္၀တ္လွ်င္ မုဒိန္းေကာင္ျဖစ္သည္။
> (မူးေနသူျဖစ္ျပီး မ်က္ႏွာတြင္ အဆီျပန္ေနပါက ၁၀၀% ေသခ်ာသည္။)
>
> ၄၆။ မတရားျပဳက်င့္ခံရသူတိုင္း ကိုယ္၀န္ရွိလာၾကသည္။
>
> ၄၇။ သူတို႕သည္ အမ်ားအားျဖင့္ တရားစြဲေလ့မရွိၾက။
>
> ၄၈။ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ေလ့လဲမရွိသည့္အျပင္ ကေလးကို ေတာရြာတခုခုသို႕သြားျပီ
> ခက္ခဲဆင္းရဲစြာ ေမြးေလ့ရွိသည္။
>
> ၄၉။ အိမ္မ်ားတြင္ ေခ်ာေမာလွပေသာ အိမ္ေဖၚေကာင္မေလးမ်ားရွိတတ္သည္။
>
> ၅၀။ ထိုအိမ္ေဖၚေကာင္မေလးမ်ားသည္ အိမ္ရွင္၏ သားမ်ားႏွင့္ ျငိစြန္းသြားတတ္ၾကသည္။
>
> ၅၁။ ရုပ္ဆိုးေသာအိမ္ေဖၚအား မည္သူမွ် မတရားျပဳက်င့္ျခင္းမရွိ။
>
> ၅၂။ ေခတ္လူငယ္အမ်ားစုသည္ Shopping Mall မ်ား၊ Snack Shop မ်ားတြင္ တခ်ိန္လံုး
> အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတတ္ၾကသည္။
>
> ၅၃။ အဆိုပါ ဆိုင္မ်ားတြင္ ေတြ႕သမွ် ေကာင္မေလးမ်ားအား မ်က္စပစ္ျပျခင္း စသည္
> စသည္မ်ား စိတ္ၾကိဳက္လုပ္ခြင့္ရွိသည္။
>
> ၅၄။ မိန္းကေလးမ်ား အဖြဲ႕လိုက္ ခရီးထြက္ပါက ေယာက်္ားေလးအဖြဲ႕တဖြဲ႕ႏွင့္
> လမ္းခရီးမွာ ၾကံဳေတြ႕ေလ့ရွိျပီး ခ်စ္သူရည္းစားျဖစ္သြားေလ့ရွိသည္။
>
> ၅၅။ ေယာက်္ားေလးမိန္းကေလးအဖြဲ႕မ်ားတြင္ အေခ်ာဆံုးတေယာက္မွ လြဲျပီး က်န္ေသာ
> သူငယ္ခ်င္းမ်ားမွာ တခ်ိန္လံုး ဟာသလုပ္ျပီး ရီစရာမ်ားေျပာေနတတ္ၾကသည္။
>
> ၅၆။ ေခတ္လူငယ္အမ်ားစုမွာ မိဘ တစ္ဦး(သို႕)ႏွစ္ဦးစလံုး မရွိတတ္ၾက။ ဦးေလး အေဒၚမ်ား
> သူငယ္ခ်င္းမ်ားျဖင့္သာေနေလ့ရွိၾကသည္။
>
> ၅၇။ စတိုးဆိုင္ရွိ အေရာင္းစာေရးမမ်ားအား စိတ္ၾကိဳက္ ရည္းစား
> စကားေျပာခြင့္ရွိသည္။
>
> ၅၈။ (အေရာင္းတာ၀န္ခံ/မန္ေနဂ်ာ/Security) မည္သူကမွ် မတားဆီးၾက၊
> အေႏွာင့္အယွက္မေပးေလ့မရွိၾက။
>
> ၅၉။ မည္သူမဆို Taxi ငွားစီးလွ်င္ မည္သည့္အခါမွ ေစ်းမဆစ္ၾက။
>
> ၆၀။ အသက္၄၀ေက်ာ္ မိန္းမၾကီး ၉၀% ခန္႕မွာ အတင္းေျပာတတ္သူမ်ားသာျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၆၁။ ရႈပ္ေပြေသာ မိန္းမမ်ားသည္ အခ်ိန္ျပည့္ ဖဲရိုက္ေနေလ့ရွိသည္။
>
> ၆၂။ အိမ္တစ္အိမ္တြင္ အဖိုး၊အဖြားမ်ားသည္ ၾသဇာအရွိဆံုးလူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။
>
> ၆၃။ ညအခ်ိန္မေတာ္ လမ္းမေပၚတြင္ သီခ်င္းအက်ယ္ၾကီးဆိုျပီး ဂစ္တာတီးေနသူမ်ားကို
> တရပ္ကြက္လံုးက သည္းညည္းခံၾကသည္။
>
> ၆၄။ ဂစ္တာတလံုးထဲျဖင့္ Drum/Keyboard အသံမ်ားထြက္ေအာင္ တီးတတ္ၾကသည္။
>
> ၆၅။ ေကာင္မေလးမ်ားသည္ အေဖၚမပါဘဲ ညအခ်ိန္မေတာ္ လူျပတ္ေသာ လမ္းမ်ားတြင္
> သြားလာေလ့ရွိသည္။
>
> ၆၆။ ထိုလမ္းမ်ားတြင္ အေဖၚမပါေသာ ေကာင္မေလးအား ဆြဲလားရမ္းလားလုပ္ဖို႕
> အရက္မူးေနေသာ လူရမ္းကားမ်ား လူဆိုးမ်ား ေစာင့္ေနတတ္သည္။
>
> ၆၇။ ထိုမိန္းကေလးမ်ားသည္ အမ်ားအားျဖင့္ ေအာ္ဟစ္အကူအညီေတာင္းေလ့မရွိၾက။
>
> ၆၈။ ေယာက်္ားေလးမ်ားသည္ တစ္ေယာက္တည္းပင္ျဖစ္ေစကာမူ ၂ေယာက္၃ေယာက္မကေသာ လူဆိုး၊
> လူမိုက္မ်ားႏွင့္ ရန္ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ ရန္ျဖစ္သည့္အခါမ်ားတြင္ တုိက္ဆိုင္စြာ
> ေဘာင္းဘီရွည္သာ ၀တ္ထားေလ့ရွိသည္။
>
> ၆၉။ ရန္ျဖစ္သည့္အခ်ိန္တြင္ လဲက်သြားပါက ရံႈးျပီျဖစ္သည္။
>
> ၇၀။ အလြန္ေခ်ာေမာလွပေသာ ေကာင္မေလးမ်ားတြင္ ခပ္ေပါေပါခပ္ခ်ာခ်ာ အစ္ကိုတစ္ေယာက္
> ရွိေနတတ္သည္။
>
>
> ၇၁။ ထိုမိန္းကေလး၏ အေဖသည္ သူ၏သားမက္ေလာင္းအား မည္သည့္အခါမွ် မ်က္ႏွာေက်ာမတည့္။
>
> ၇၂။ နယ္မွ တေယာက္တည္းလာေနေသာ မိန္းကေလးမ်ားသည္ သိန္းခ်ီေပးရေသာ
> အခန္းမ်ားငွားေနတတ္ၾကျပီး ဘတ္စ္ကားျဖင့္ သြားလာေလ့ရွိသည္။
>
> ၇၃။ ဆင္းရဲသား အလုပ္သမားမ်ားသည္ စုတ္ခ်ာေသာ (တခါတရံ) စုတ္ျပဲေနေသာ
> အ၀တ္အစားမ်ားသာ အျမဲလိုလုိ၀တ္ဆင္ၾကသည္။
>
> ၇၄။ ခ်မ္းသာသူတို႕၏ သားသမီးမ်ားသည္ ဘြဲ႕ရျပီးသည္အထိ အလုပ္ လုပ္ေလ့မရွိၾက။
>
> ၇၅။ အသည္းကြဲသူမ်ားသည္ မီးရထားလမ္းေဘးတြင္ လမ္းေလ်ာက္ေနေလ့ရွိသည္။
>
> ၇၆။ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာေသာ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးမ်ားသည္ ဆင္းရဲျပီးေခ်ာေမာလွပေသာ
> ေကာင္မေလးအား လက္ထပ္ခြင့္ရရန္ ေယာက္ခမေလာင္းမ်ားအား ေငြျဖင့္ သိမ္းသြင္းတတ္သည္။
>
> ၇၇။ အျဖဴေရာင္ကုတ္အက်ီရွည္၀တ္ထားျပီ
> း နားက်ပ္လည္ပင္းတပ္ထားသူတိုင္း ဆရာ၀န္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။ (သို႕) ဆရာ၀န္တိုင္း
> ဂ်ဴတီကုတ္၀တ္ျပီး နားက်ပ္လည္ပင္းဆြဲထားတတ္ၾကသည္။
>
> ၇၈။ ခြဲစိတ္ကုသမႈမေအာင္ျမင္လွ်င္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ၾကီးသည္ ခြဲခန္းအတြင္းမွ
> ေခါင္းယမ္း၍ (သို႕) မ်က္ႏွာပ်က္၍ ထြက္လာတတ္သည္။
>
> ၇၉။ မင္းသား(သို႕) မင္းသမီး၏ အေမမ်ားတြင္ ႏွလံုးေရာဂါ (သို႕)
> ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားရွိတတ္သည္။
>
> ၈၀။ တယ္လီဖုန္းမွ သတင္းဆိုးၾကားရလွ်င္ တယ္လီဖုန္းေျပာေနရင္းမွ
> မူးေမ့လဲသြားတတ္သည္။
>
> ၈၀။ တယ္လီဖုန္းမွ သတင္းဆိုးၾကားရလွ်င္ တယ္လီဖုန္းေျပာေနရင္းမွ
> မူးေမ့လဲသြားတတ္သည္။
>
> ၈၁။ အလြန္ေတာ္ေသာမိန္းမမ်ားသည္ အသံုးမက်ေသာ (သို႕) အလြန္မာနၾကီးေသာ
> ေယာက်္ားမ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကသည္။
>
> ၈၂။ အလြန္ထက္ျမက္ေသာ မိန္းမမ်ား၏ အိမ္ေထာင္ေရးသည္ အဆင္မေျပ။
>
> ၈၃။ လူငယ္မ်ား၏ နာမည္အမ်ားစုမွာ ေခၚရခက္ေသာ ေတာက္ညင္ကတ္ဖြယ္နာမည္မ်ား
> ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။
>
> ၈၄။ တခါတရံ မည္သို႕မွ် ေတြးေတာယူဖြယ္မရေလာက္ေသာ နာမည္မ်ဳိးရွိသည္။
>
> ၈၅။ ထိုေတာက္ညင္ကတ္ဖြယ္နာမည္ဆိုးကို မည္သူကမွ် စျခင္းေနာက္ျခင္း
> ေျပာင္ေလွာင္ျခင္းမျပဳၾက။
>
> ၈၆။ ေယာက်္ားေနာက္ ခိုးရာလိုက္ေျပးသြားေသာ မိန္းကေလးမ်ားသည္ မိဘမ်ားအား
> ခိုးရာလိုက္သြားျပီျဖစ္ေၾကာင္း .. လိုက္မရွာရန္ ႏွင့္ ခြင့္လႊတ္ေစခ်င္ေၾကာင္း
> .. အစရွိသျဖင့္ စာေရးထားတတ္ၾကျပီး .. အိပ္ယာေပၚ သို႕မဟုတ္ အိပ္ယာေဘးက
> စားပြဲေပၚတင္ထားေလ့ရွိၾကသည္။
>
> ၈၇။ ထိုစာအမ်ားစုတြင္ သမီးမိုက္ ဆိုေသာ စာသား ပါေလ့ရွိသည္။
>
> ၈၈။ ေယာက်္ားေလးအမ်ားစုကေတာ့ မိဘကို မိန္းမခိုးမည့္ကိစၥႏွင့္ပါတ္သက္ျပီး လံုး၀
> အသိေပးေလ့မရွိ။
>
> ၈၉။ ႏွဲသံၾကားပါက (နာတာရွည္) မမာမက်န္းျဖစ္ေနသူမ်ား ေသတတ္သည္။
>
> ၉၀။ ေယာက်္ားေလးမ်ား၏အခန္းသည္ လူမေနသည့္အခန္းကဲ့သို႕
> အစဥ္အျမဲရွင္းလင္းေနတတ္ျပီး သန္႕ရွင္းေနေလ့ရွိသည္။
>
> ၉၁။ အိမ္ေဖၚမိန္းမမ်ား၊ ျခံေစာင့္မ်ားသည္ အိမ္ရွင္၏ သမီးအား မမေလး ဟုသာ
> ေခၚေလ့ရွိသည္။
>
> ၉၂။ အခုေနာက္ပိုင္းတြင္ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးစကားမ်ားကိုပင္ ေလးနက္ေအာင္ တမင္ၾကိဳးစား
> ဖ်စ္ညွစ္ေျပာတတ္ေသာ အက်င့္မ်ားရွိလာၾကသည္။
>
> ၉၃။ လူၾကားထဲတြင္ အိေျႏၵပ်က္ေလာက္ေအာင္ တကိုယ္လံုးႏွင့္ လက္မ်ားရမ္းခါလႈပ္ျပီး
> စကားေျပာတတ္သူမ်ားကို .. မထူးျခားသေယာင္ ဆက္ဆံေျပာဆိုတတ္ၾကသည္။
>
> ၉၄။ လူငယ္မ်ားသည္ ပူအိုက္ေသာရာသီမွာပင္ အေႏြးထည္မ်ား၀တ္ဆင္ၾကေလ့ရွိသည္။
>
> ၉၅။ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူ အမ်ားစုမွာ စာၾကိဳးစားသည္ကို မေတြ႕ရ။
>
> ၉၆။ ဖေယာင္းတုိင္မ်ားထြန္းထားလွ်င္ အလြန္ပင္ရိုမန္တစ္ျဖစ္သည္။
>
> ၉၇။ သၾကၤန္လည္ရာတြင္ မည္သူမွ် အရက္မေသာက္ၾက။
>
> ၉၈။ ႏိုင္ငံျခားသြားျပီး ပညာသင္လာပါက ျမန္မာျပည္တြင္ အလြန္ေအာင္ျမင္ေသာ
> စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ (သို႕) ပညာရွင္အျဖစ္ ရပ္တည္ႏိုင္သည္။
>
> ၉၉။ ေယာက်္ားျဖစ္ျပီး ႏႈတ္ခမ္းေမႊးမရွိရင္ အတုတပ္ထားတတ္ၾကတယ္။
>
> ၁၀၀။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ားသည္ မည္မွ်ပင္ ေဒါသထြက္ေစကာမူ ဆဲဆိုျခင္းမျပဳၾက

ေဒါင္းလုပ္ရယူႏိုင္ေသာ စာအုပ္မ်ား < E-Books (ျမန္မာ)

ေဒါင္းလုပ္ရယူႏိုင္ေသာ စာအုပ္မ်ား

E-Books (ျမန္မာ)

Ashin Javana	Reply Email Re: hi‎ - Hi Dear! I have received your mail and thanks a lot. Take care.!! -- With Metta Ashin Javana (Ph …	21:52
javana win (2)	hi‎ - With Metta Ashin Javana (Ph.D-Thesis, Pune India	21:36
me, javana (2)	hello‎ - Hello Dear friend, I have received your mail and thanks a lot. Take care.!! -- With Metta Ashin …	21:11
Shir	FWd :ebook fom IBC‎ - http://elibrary.ibc.ac.th/node/141 http://elibrary.ibc.ac.th/node/142 http://elibrary.ibc.ac.th …	20:48
javana win	test‎ - Hello	20:48
Shir	Fwd: Fw: 11 things that need to avoid‎ - Layari cepat. Internet Explorer 8 terbaik utk Yahoo! automatik lancarkan 2 halaman kegemaran anda …	20:47
Shir	Fwd: Nothing is impossible‎ - Subject: Nothing is impossible To: Nothing is impossible ไ	20:44
♥z♥, me (3)	Fwd: အြန္လိုင္းေပၚမွ တရားေတာ္မ်ား‎ - With Metta, Master Vicitta (Chief monk) (B.A,M.A,M.A,Ph.D,Pune- India) Forwarded …	20:42
Melissa, me (2)	(no subject)‎ - Hi cc. What card you have lost? Bank card or MRT card? Bank cards are with me. Pls reply me …	20:06
ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ (3)	On ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ: ေမတၱာရပ္ခံျခင္း‎ - A message to all members of ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ Myanmar …	19:46
ohnmar tun	Fwd: ၤဖတ္စ၈ာ....မွတ္စ၈ာ...... read par ... ^_^‎ - အကယ္ေ၇ြ႔ …	17:29
ohnmar tun	Fwd: ေကာင္ေလးနဲ့ေကာင္မေလး‎ - အရမ္းခ်စ္က်တဲ႕ …	17:18
ohnmar tun	Fwd: 3 stupid stages of life‎ - We have 3 stupid stages of life……….. Teen age: Have Time + Energy …but No Money Working …	17:15
ohnmar tun	Fwd: အားရပါးရသာစားစမ္းပါ‎ - BISCUIT CITY (u can never c before, amazing) Created by Chinese artist Song Dong in the basement …	17:02
Cumplealerta.Sonico.com	Information about your BirthdayTime account‎ - Sonico.com ATTENTION: you may lose your birthday reminders! Starting September 1st 2009 …	15:29
koNay, me (2)	Fwd: Incredible....‎ - With Kindness, Master Vicitta 2009/8/13 koNay Lin	11:59
ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ (2)	On ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ: Social Network ေျပာင္းေရႊ႕ေပးပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံျခင္း‎ - A message to all members of ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ Myanmar …	11:14
ohnmar, me, nyo (3)	Fwd: love your job‎ - On Thu, Aug 13, 2009 at 7:54 AM, ohnmar tun wrote: good -- kyi zin	11:14
Mel, me (3)	FW: Why a Dubai Italian Restaurant - closed Down‎ - Date: 2009/8/13 Subject: FW: Why a Dubai Italian Restaurant - closed Down To: "vicitta85 …	09:36
ohnmar tun	Fwd: စိတ္ထားတတ္ရင္ ၿၽမတ္ပါတယ္....‎ - တခါက ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ေတြေနတဲ့ …	08:59
Ashin Kumara	Fwd: weekly voice‎ - voice weekly 5-40	08:15
Tin Zar	Hi‎ - Block OrangeShark Email \| Mark Spam Tin Zar challenges you to an IQ test Hi, I am challenging you …	00:03
Melissa, me (2)	(no subject)‎ - With Kindness, Master Vicitta 2009/8/12 Melissa Ang Since you …	12 Aug
Mel, me (5)	Sponsor Letter‎ - Htis liver is affecting virus, 25'000'00 so he wants to come to sg. With Kindness, Master …	12 Aug
Shir	Fwd: Fw: Cure for H1N1 patient (Real Experience)‎ - TO ALL FREINDS JUST A SMALL BUT MEANINGFUL INFO FM ME TO YOU AND YR FRIENDS...MY PERSONAL …	12 Aug
Shir	Fwd: FW: Global Village‎ - Subject: FW: Global Village P Please consider the environment before printing this message	12 Aug
smith	apply‎ - u zin , good afternoon u zin , i get one sponser letter from Melissia , and i will be go and …	12 Aug
Twins-mu	Fwd: ၾသဂုတ္ ၁၁ သတင္း‎ - Forwarded message From: Mr D Date: 2009/8/12 Subject …	12 Aug
Khaing Zar Min	" သတင္းဟုေခၚေသာ ဤအတင္း "‎ - အတင္းဟု ဆိုေသာ္လည္း …	12 Aug
ohnmar tun	Fwd: Gtalk က offline chat (သူခိုးခ်က္)ေတြကို ဖမ္းပံုဖမ္းနည္း...‎ - Many thanks///// 3. Gtalk က offline chat (သူခိုးခ်က္)ေတြကို …	12 Aug
Phyo Menge	Check out my photos on Facebook‎ - facebook Check out my photos on Facebook Hi vicitta85@gmail.com, I set up a Facebook profile …	12 Aug
ohnmar tun	Fwd: ကို႕ ဘ၀ေလးနဲ႕ ကိုပဲ..‎ - ကို႕ ဘ၀ေလးနဲ႕ ကိုပဲ.. လွပဘို႕ …	12 Aug
ohnmar tun	Fwd: အီးေမးလ္ တစ္ခ်ိဳ႕ မွ ဟာသာမ်ား.‎ - တိုက္ဆိုင္လိုက္ပံုမ်ား > > မနီသည္ …	12 Aug
ohnmar tun	Fwd: ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ားေၾကာင့္ ရလာေသာ ဗဟုသုတ။‎ - ကုလားကားေတြမရွိရင္ …	12 Aug
ohnmar, me (2)	Fwd: ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသားရည္းစားစာ‎ - With Kindness, Master Vicitta Forwarded message From: ohnmar tun …	12 Aug
Shir, ohnmar, me (3)	Fwd: Without Hands‎ - With Kindness, Master Vicitta Forwarded message From: ohnmar tun …	12 Aug
ohnmar tun	Fwd: 513. အကူအညီေတာင္းျခင္း အႏုပညာ..‎ - သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ... အဟီး …	12 Aug
winmon, Saya (2)	Fwd: Entrance Gate of the Bagan‎ - Ven Vicitta with Metta Forwarded message From: winmon lwin	11 Aug
winmon, Saya (2)	Fwd: The bank of Ayeyarwaddy river‎ - Ven Vicitta with Metta Forwarded message From: winmon lwin	11 Aug
winmon, me, Saya (4)	Fwd: Mount Popa‎ - Ven Vicitta with Metta Forwarded message From: winmon lwin	11 Aug
winmon, Saya (2)	Fwd: Ku Tho Taw Pagoda‎ - Ven Vicitta with Metta Forwarded message From: winmon lwin	11 Aug
Shir	Fwd: Fw: SPECTACULAR Photography ..‎ - SPECTACULAR Photography	11 Aug
Ashin Razin da	Fwd: စားၾကအံုးမလား လူသား‎ - Forwarded message From: Ashin Razin da Date: 2009/8/11 …	11 Aug
Shir	Fwd: FW: 各式仙人掌花an]‎ - Subject: FW: 各式仙人掌花an] To: Party with Buddy! Bling out your Messenger with free winks …	11 Aug
Shir	Fwd: FW: Coconut Water can prevent H1N1...pls take coconut water daily.....‎ - Fyi… Former associate professor of ecology at Universiti Malaya has authored several books on …	11 Aug
Shir	Fwd: FW: Lesson to learn.... for Salaried Employee‎ - Subject: FW: Lesson to learn.... for Salaried Employee To: Make ninemsn your homepage! Get the …	11 Aug
Aye nu khin	Fwd: images of Myanmar‎ - Forwarded message From: zarchie nyinyi Date: 2009/8 …	11 Aug
theingi nyunt	Fwd: Joint Statement on verdicting DASSK‎ - Forwarded message From: Pyae Chaw Date: Tue, Aug 11 …	11 Aug
ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ	On ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ: http://mtbgroup.ning.com/ သို႕ ေျပာင္းေရႊ႕ေပးၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခ...‎ - A message to all members of ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ Myanmar …	11 Aug
Visakha, MeL (2)	I create a new email and you can take it if you like.‎ - Click Me! You really nothing to do .... Who ask you to create such email address for me? Click Me …	11 Aug

သင္းျမတ္မာလာ

Monday, August 24, 2009

Read it and take care for your health.

Saturday, August 15, 2009

THIS IS BURMESE

ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ားေၾကာင့္ ရလာေသာ ဗဟုသုတ။

ေဒါင္းလုပ္ရယူႏိုင္ေသာ စာအုပ္မ်ား < E-Books (ျမန္မာ)

Friday, August 14, 2009

Thursday, August 13, 2009

ေကာင္ေလးနဲ့ေကာင္မေလး

Conversations

Conversations

The Buddha's Metta for you

Dr Thin

Followers

Blog Archive

About Me

The Value of Metta